月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	10.0		１：００	ニース、プロムナードザングレ。花火見ながら
3/02 木	0.0
3/03 金	10.0		１：００	アビニヨン
3/04 土	0.0
3/05 日	0.0
3/06 月	0.0
3/07 火	0.0
3/08 水	13.0		１：１３	牛久往復 ５０．７ｋｇ、１０．９％
3/09 木	0.0
3/10 金	0.0
3/11 土	30.0		６：００	つくば山トレイルランニング
3/12 日	6.0		０：３５	龍ヶ崎市内 昨日のランの筋肉痛あり
3/13 月	7.0		０：４５	成田
3/14 火	0.0
3/15 水	10.0		１：００	ローテンブルク2周
3/16 木	0.0
3/17 金	10.0		１：００	インターラーケン
3/18 土	0.0
3/19 日	15.0		１：３０	ブーローニュの森
3/20 月	0.0
3/21 火	0.0
3/22 水	15.0		１：２２	たつのこ往復
3/23 木	0.0
3/24 金	10.0		１：００	図書館往復
3/25 土	6.0		０：３０	自宅周辺１周
3/26 日	43.0		３：１３：０６	佐倉朝日健康マラソン サブスリー狙いもつぶれてしまった。
3/27 月	0.0			スイミング 昨日の足底痛は幅広靴で、靴擦れしたのが原因か。
3/28 火	0.0
3/29 水	0.0
3/30 木	15.0		１：３０	ブルージュ周遊
3/31 金	10.0		１：００	ハーグ、北海海岸
走行距離	210.0  km