月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0
8/02 火	10.0		１：００	湖水地方
8/03 水	0.0
8/04 木	0.0
8/05 金	0.0
8/06 土	20.0		２；００	ハイドパーク
8/07 日	10.0		１：００	ハイドパーク
8/08 月	0.0
8/09 火	13.0		１：１８	牛久往復
8/10 水	15.0		１：３０	たつのこ往復
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	6.0		０：３０	自宅周辺１周
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	14.0		１：２４	牛久往復
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0
8/22 月	6.0			ウルバンバ
8/23 火	0.0
8/24 水	6.0			クスコ。３４００M
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	52.0		４：５７：０２	鶴沼ウルトラマラソン大会
8/29 月	0.0			筋肉痛
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0			50.9kg
走行距離	152.0  km