月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0			今月は2レース予定
4/02 土	6.0		０：３０	自宅周辺１周
4/03 日	30.0	レース	３：０３：５４	青梅丘陵高水山岳マラソン ７８位（３０２人）
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0
4/06 水	0.0
4/07 木	12.0		１：１０	ミラノ市内
4/08 金	0.0
4/09 土	12.0		１：０５	アルノ川沿い
4/10 日	0.0
4/11 月	4.0		０：３０	ローマ
4/12 火	10.0		１：００	ボルゲーゼ公園
4/13 水	0.0
4/14 木	10.0		１：００	牛久往復
4/15 金	0.0
4/16 土	6.0		０：３０
4/17 日	42.0	レース	３：１９：２６	かすみがうらマラソン
4/18 月	5.0		０：３０	レース後、軽くジョグ
4/19 火	10.0		１：００	自宅周辺
4/20 水	0.0			雨で走らず。
4/21 木	0.0
4/22 金	15.0		１：３０	牛久往復。リュックを背負って。
4/23 土	0.0
4/24 日	0.0
4/25 月	0.0
4/26 火	0.0
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	0.0
4/30 土	50.0		１３：３０：００	チャレンジャーレース2005 第3関門時間切れ。50キロ地点まで
走行距離	212.0  km