月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	0.0
8/02 月	10.0		１：００	ボルゲーゼ公園
8/03 火	15.0		１：３０	ボルゲーゼ公園
8/04 水	0.0
8/05 木	12.0		１：００	自宅周辺２周。29分、30分
8/06 金	0.0
8/07 土	17.0		１：３５	公園往復
8/08 日	10.0		１：００	成田周辺
8/09 月	5.0		２５	トレッドミル
8/10 火	0.0
8/11 水	8.0		４５	ＭＳＭ
8/12 木	0.0
8/13 金	0.0
8/14 土	15.0		１：３０	ブーローニュ
8/15 日	15.0		１：３０	ブーローニュ
8/16 月	0.0
8/17 火	13.0		１：１５	市内
8/18 水	20.0		２：００	市内
8/19 木	0.0
8/20 金	12.0		１：０１	自宅周辺２周。29分、3１分
8/21 土	20.0		１：５９	市内
8/22 日	12.0		１：００	自宅周辺。26分
8/23 月	12.0		１：０１	自宅周辺。26分
8/24 火	0.0
8/25 水	25.0		２：３０	自然公園、運動公園
8/26 木	0.0
8/27 金	13.0		１：１５	市内
8/28 土	10.0		54	図書館
8/29 日	0.0
8/30 月	0.0
8/31 火	0.0
走行距離	244.0  km