月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0			右足首故障(TT)
2/02 水	0.0			右足首故障(TT)
2/03 木	0.0			右足首故障(TT)
2/04 金	0.0			右足首故障(TT)
2/05 土	0.0			整形外科に行く。異常なし。
2/06 日	0.0			右足首故障(TT)
2/07 月	0.0			右足首故障(TT)
2/08 火	0.0			右足首故障(TT)
2/09 水	0.0			右足首故障(TT)
2/10 木	2.0	ジョグ
2/11 金	12.0	ラン	1ｈ00min	GT2100;少し足の痛みが残りながらのランニング、右膝が痛み発生。
2/12 土	8.0	ラン		右膝が痛みとれず。
2/13 日	2.0	ジョグ		桐生堀マラソン棄権。残念！
2/14 月	4.0	ジョグ
2/15 火	8.0	ラン		関根往復
2/16 水	10.0	ラン		関根往復および定点走行
2/17 木	15.0	ラン	1ｈ15min	関根→大渡橋→不二家→群馬大橋コース
2/18 金	0.0			調整
2/19 土	0.0			調整
2/20 日	21.1			上里乾武マラソン。風が強かった。故障明けなのでスピードに乗れず。
2/21 月	4.0	ウォーク		珈琲問屋の往復
2/22 火	10.0	ラン		関根往復および定点走行
2/23 水	10.0	ラン		関根往復および定点走行
2/24 木	15.0	ラン		関根周辺周回往復および定点走行
2/25 金	0.0			お休み
2/26 土	33.0	ラン		伊勢崎オート先 2ｋｍ往復 中間地点スプリット5'02, 5'22, 5'12, 5'12, 5'21, 5'07
2/27 日	23.0	ラン	1ｈ54min	駒形ＩＣ往復
2/28 月	10.0	ラン	0h54min	関根往復および定点走行
走行距離	187.1  km