まさあき
地域 :
年齢 : 34歳
一言 :
一言 :
そろそろ練習再開 そろそろ練習再開 そろそろ練習再開 そろそろ練習再開 そろそろ練習再開 そろそろ練習再開 そろそろ練習再開 そろそろ練習再開
2003/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 水 | 5.0 | スロージョグ |
違和感抜けず。 |
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1/02 木 | 8.0 | スロージョグ |
右膝・両足首に痛み |
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1/03 金 | 10.0 | スロージョグ |
無理せずスローで |
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1/04 土 | 10.0 | スロージョグ |
違和感抜けず |
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1/05 日 | 0.0 | |||
1/06 月 | 0.0 | |||
1/07 火 | 0.0 | |||
1/08 水 | 0.0 | |||
1/09 木 | 0.0 | |||
1/10 金 | 0.0 | |||
1/11 土 | 22.0 | LSD |
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1/12 日 | 5.0 | 2.1km船橋市民駅伝4区 |
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1/13 月 | 0.0 | |||
1/14 火 | 0.0 | |||
1/15 水 | 0.0 | |||
1/16 木 | 0.0 | |||
1/17 金 | 0.0 | |||
1/18 土 | 0.0 | |||
1/19 日 | 21.1 | サンスポ千葉マリン |
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1/20 月 | 0.0 | |||
1/21 火 | 0.0 | |||
1/22 水 | 0.0 | |||
1/23 木 | 0.0 | |||
1/24 金 | 0.0 | |||
1/25 土 | 0.0 | |||
1/26 日 | 20.0 | 走遊会 |
香澄公園往復 |
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1/27 月 | 0.0 | |||
1/28 火 | 0.0 | |||
1/29 水 | 0.0 | |||
1/30 木 | 0.0 | |||
1/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 101.1 km |