まさあき
地域 :
年齢 : 34歳
一言 :
一言 :
そろそろ練習再開 そろそろ練習再開 そろそろ練習再開 そろそろ練習再開 そろそろ練習再開 そろそろ練習再開 そろそろ練習再開 そろそろ練習再開
2002/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 日 | 0.0 | 千葉営業所開所式で飲みすぎ。。。二日酔い。 |
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12/02 月 | 8.0 | 駅2往復 |
50分 |
スロージョグ。右膝に違和感。体が重い。 |
12/03 火 | 8.0 | 駅2往復・柔軟 |
50分 |
スロージョグ。少し右膝に未だ違和感。体はまだ軽くない。 |
12/04 水 | 0.0 | |||
12/05 木 | 0.0 | |||
12/06 金 | 0.0 | |||
12/07 土 | 0.0 | |||
12/08 日 | 0.0 | |||
12/09 月 | 0.0 | |||
12/10 火 | 0.0 | |||
12/11 水 | 0.0 | |||
12/12 木 | 0.0 | |||
12/13 金 | 0.0 | |||
12/14 土 | 0.0 | |||
12/15 日 | 0.0 | |||
12/16 月 | 0.0 | |||
12/17 火 | 0.0 | |||
12/18 水 | 0.0 | |||
12/19 木 | 0.0 | |||
12/20 金 | 0.0 | |||
12/21 土 | 0.0 | |||
12/22 日 | 0.0 | |||
12/23 月 | 80.0 | 江ノ島ウルトラ |
10:33’12'' |
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12/24 火 | 0.0 | |||
12/25 水 | 0.0 | |||
12/26 木 | 0.0 | |||
12/27 金 | 0.0 | |||
12/28 土 | 0.0 | |||
12/29 日 | 0.0 | |||
12/30 月 | 0.0 | |||
12/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 96.0 km |