月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	28.9	LSD	3:20	雨男のっちゃんと。途中右足首が痛くなり、泣きを入れる。溝口から収容バスで米子まで。バスの中でカップ酒。チュルリと飲むと食道の中をスーと滑るように流れていく。もう一口。その感覚を確かめるように。この為に今日も走ったんだな〜。
7/02 月	0.0
7/03 火	0.0
7/04 水	0.0
7/05 木	0.0
7/06 金	0.0			ロウジ帰省了解。11日か12日にマラニック＆宴会予定。コースは走ら会会長の独断で後日決定。長い一日になりそうだ。
7/07 土	0.0
7/08 日	0.0
7/09 月	0.0
7/10 火	0.0
7/11 水	0.0
7/12 木	0.0
7/13 金	0.0
7/14 土	6.5	犬JOG		小雨の中、久しぶりに
7/15 日	12.0	犬JOG		ついつい昼から焼酎4杯。反省しながらRUN丸と雨の中を酔夢RUN。トライアスロンご苦労さん。
7/16 月	18.0	野津JOG		天気予報も曇り。9時まではまったく降りそうもなかったのに、雨男のっちゃんのパワーまたも炸裂！雨率7割以上！ 　☆☆☆弓ヶ浜走ら会、2007夏のマラニック。コース決定！8月11日（土）朝6時米子魚市場スタート。大山寺ゴール。制限時間7時間。総距離約２８ｋｍ。高低差1711ｍ！今年はちょいハードだぜ！会員は嫌がらずに参加のこと。もちろん会員以外の飛び入り歓迎！持ち物、リュック、100円合羽、携帯、小銭、着替え。大山寺でゴール後風呂、ビール付。会費は実費3000円程度、含バス代。当日17時より会長宅にて後夜祭、要予約3日前迄、実費負担3000円程度。人数によっては、あやめ亭にて、5000円程度。三行広告調で失礼！
7/17 火	0.0			つくば、ロウジはどうする？のっちゃんは日本海らしい！
7/18 水	0.0
7/19 木	3.5	犬JOG		暑い、重い、きつい。
7/20 金	0.0
7/21 土	0.0
7/22 日	0.0
7/23 月	0.0
7/24 火	0.0
7/25 水	0.0
7/26 木	0.0
7/27 金	0.0
7/28 土	0.0
7/29 日	0.0
7/30 月	0.0
7/31 火	0.0
走行距離	68.9  km