月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0			チャリを取りに再び広島へ。のぶひろさんと飲み。
5/03 木	0.0			朝６時スタート。MTBのサドルが快適！3時半米子着。190km9時間半、平均速度24km/h。
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0			嫁の里の稲の種まき。
5/06 日	0.0
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0			会社の役員会議。焼肉うえば＋クラブいまいち
5/09 水	0.0			大分良くなったがまだ咳が出る。
5/10 木	0.0			連日の暴飲暴食で下痢。あさってが心配になってきた。
5/11 金	0.0
5/12 土	67.2	24Hマラソン日吉津	10ｈ	昼の12時スタート。今日中に100kmはいくだろうと思ってたのが甘かった。30kmぐらいで足がパンパンになり、5週するのに1時間半ペース。55kmあたりから歩くのもいやになってきた。60kmくらいで家に帰ってしまった。酒が無く、泡盛60°をロックで飲み盛り下がった。
5/13 日	6.3	24Hマラソン日吉津	40分	重い腰を11時ごろようやく上げて、会場へ。3週ほどして終了。一晩中走ってる人もいた。うん、来年がんばろー！
5/14 月	0.0			筋肉痛ピーク！久しぶりに森村氏とDOB。
5/15 火	0.0			ちとせ、ウルテ4人前。藤原さんから多岐SWIMRUNに誘われる。とりあえずショート1.2km＋10kmで。
5/16 水	0.0			あやめ。だし巻に感動しつつ杯を重ね、今日もやっぱり5合酒。
5/17 木	7.0	トレミ		久しぶりにＸＡＸへ。メンツが8割くらい入れ替わってた。太ももの筋肉痛がまだ残ってる。膝はほぼ回復。
5/18 金	5.0	トレミ		軽く汗を流す。
5/19 土	6.0	駅前〜ﾄﾘﾑコース2周		のっちゃんと。RUN後米子湯、あやめ、藤丸、葉、・・・記憶が途絶える。
5/20 日	23.0	名和ﾊｰﾌマラソン	1：44’50	久しぶりに梶さんに再会。嬉しかった！序盤の下りを抑えて走ったが、最後まで抑えられっぱなし。とうとうずっと100m前方ののっちゃんに追いつけず。足の裏のマメが痛かった。我家で平さん、のっちゃんの3人で宴会。お品書き：こじょうゆ味噌のもろきゅう、そら豆蒸し焼き，焼き茄子、このしろ刺、のどぐろ煮付け、土手焼き、だし巻。我ながら感心！その後3人歩いて、ちとせで二次会。一人歩いて帰宅途中から記憶が断片的に。饅頭をスーパーで買ったような、RUN丸の散歩に行ってチャリでこけたような･･･。
5/21 月	0.0			直樹君と我が家で飲み。彼女ができたと。祝杯。
5/22 火	0.0			会社の飲み会。社長就任１０周年記念！ようやってきたもんだ。
5/23 水	0.0	第１回ウルトラ酔クリング in YONAGO	７時間	11：00自宅　サーモンフライ丼　缶ビール１ 11：50すし若両三柳店　鯵南蛮漬け、大トロヅケ一カン　生ビール１　６２０円 12：20はんありカルビ　オイキムチ、酢モツ　生１　1,170円 12：35幸美　本白ばい酢味噌和え　酒１　770円 13：00ピアットビアンコ　大海老のグリル　赤ワイン１　864円 13：32Ｊｏｙｆｕｌｌ　出し巻き玉子　熱燗１　398円 14：00サンルートＨノーブル　LUNCHコース　白ワイン３　3,810円 14：38ローソン　素揚げうるめ　パック酒１　263円 15：00殿美　ピータン　分酒1　900円 15：25グリルみその　オムレツ　酒１　推定900円 15：40うどん讃岐　鰊棒煮　酒１　850円 16：00あやめ亭　アゴの子煮付け　酒２合　1,500円 16：55藤丸寿司　ばい貝、さより握り、あご握り　酒２　推定2,000円 17：29麺屋無双　ラーメン　生１　推定1,000円 18：00無事帰宅、玄関を這ってたらしい。　ラーメン屋は全く記憶無し。メモにミミズのような字で書いてあった。　全部で１４軒はしご。　総額15,000円也　酒量約１升５合。アホか？俺は。
5/24 木	0.0
5/25 金	6.0	犬JOG		蒸し暑くて汗ダラダラ。えびすだいこくが心配・・・。
5/26 土	0.0			JRで焼酎２ケと駅弁。夕方松江入り。山崎さんと地ビール、だるま、善ちゃんラーメン。今日はおとなしく眠るのだ。
5/27 日	100.0	えびすだいこく100km	11:25:22 自己ベスト！	今回は初めて被り物に挑戦！目玉親父をすっぽり被り、まあ行けるところまでとボトボチスタート。視界が狭く、足元、正面、左右も見えず、向かい風に顔面を押さえつけられ、こんな事しとる余裕が俺にはあるんか?とこれを脱ぐ機会を窺っていた。が、50km位になるとさずがに慣れてくる。最初はあきれていた他のランナー、リレー参加者からの励ましも強くなり、｢何が何でも100kmかぶりきる!」｢これを脱ぐ時がリタイヤの時だ!｣｢完被（読めん…）」「被りこみ練習」「被りつつけた人生、死ぬまで被り続けます!」等、あほなコピーを考えながらとうとう80km地点。ぼちぼち走れば自己ベスト更新できると思った頃から目玉親父がやけにうっとうしく思えてくる。西日が正面から差し込み、頭部の温度が急上昇してくる。追い風に変わり空気の流れの悪化もそれに拍車をかける。熱中症の症状が出てきて吐き気、頭痛、水の飲みすぎで横腹もかなり痛い。100m走り、100m歩くのを繰り返す。視界の悪さから何回か道を間違ったかと不安になる。「脱ぎたい！マジ脱ぎたい!」そう思いながらだんだん歩く割合が増えてくるが、道行く車から「目玉親父〜がんばれー!」と何度も激励をもらい、また走り出すことを繰り返し、とうとう90km地点。毎回そうだがここから急に体がシャンとする。「残り10kmの足は別足」なんて事を考えながら。「すまん親父、やっぱり親父がいたからここまでこれた。ありがとう！目玉親父〜」　パチパチパチ・・・
5/28 月	0.0			筋肉痛☆☆☆☆★
5/29 火	0.0			強引にゴルフに…。筋肉痛＆７ヶ月のブランクが功を奏して９２の好スコア。でも疲れた。
5/30 水	0.0			藤原さんとあやめ亭
5/31 木	0.0			太刀魚タタキ、白はた刺、かっぱ酎　グッド！
走行距離	220.5  km