月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	11.0	犬ペース走 jog		忙しい年末が始まった。どれだけ走れるか…。目標200km。 リュウビ幹部と飲み。あやめ亭。家でカニ飯激食い・・・。
12/02 土	0.0	休憩なのだ		岡山日帰り出張。原野店長と飲み会。
12/03 日	7.5	犬JOG		部屋の片付け。昼、ラーメン。夜、広島お好み焼。薪ストーブで焼マシュマロ＆ウヰスキーオンザロック。
12/04 月	5.0	犬ペース走		RUN丸後足肉球から出血。猪スキ。う・ま・い！
12/05 火	5.0	犬ペース走		ボーイスカウト隊集会。薪焼き芋、美味いが、うけいまいち。
12/06 水	7.5	犬ペース走		吉田村に薪をもらいに行く。１ｔ　\13kは安い！明日は切断。
12/07 木	0.0			右ひざ痛。
12/08 金	0.0			右ひざ痛。1人で焼肉。
12/09 土	10.0	ペース走		体が重ーい。藤原さん家で菅田さんと三人猪鍋。
12/10 日	5.0	犬JOG		昼過ぎまでボーイスカウト餅つき大会。4時から直樹君とすき焼き＋ちとせ＋ストーブで焼きマシュマロ。2人でビール2L＋十津川村から送ってもらった酒1升 パック酒2合＋ちとせで焼酎6杯＋スコッチ600ml。
12/11 月	5.0	犬JOG		毎日雨降り。夕方晴れてきたので薪割り。鍋の具材でクリームシチュー。結構いけた！
12/12 火	3.0	犬JOG		明日は休み。12月最後の飲み会か？あやめ＆藤丸
12/13 水	7.0	犬ペース走		今日はLSDのつもりが、家のかたずけにはまった。貰いもんのキャベツ＆人参＆かぶ＆カリフラワー＆ロースハムをぜーんぶ丸ごとコンソメで煮込んだ。ハムもこーすれば旨い！
12/14 木	5.0	犬ペース走		昨日のポトフの残りをアサリのリゾットに。美味かった。
12/15 金	5.0	犬ペース走		わりと体が軽い。夕方から森村さんと飲み。牛筋味噌煮込みがグー！
12/16 土	6.5	犬ペース走		寝床を瞳に寝取られて床で寝ていた。
12/17 日	14.0	犬JOG9km 犬JOG		RUN丸最長距離更新！足裏からまた出血。 みぞれの中2人いやいや走った。
12/18 月	13.0	犬JOG 犬JOG		途中から嵐。後半かなりペースアップ。最近飲みすぎ…体が重い。 夕方も同じコースをJOG。RUN丸眠そう。信号待ちではのび＆あくび。
12/19 火	6.5	犬JOG
12/20 水	5.0	犬JOG		膝痛。愛犬の散歩もままならない。痛散湯試供薬か？
12/21 木	0.0			膝痛・・・。明日から酒も飲めないくらい忙しい・・・。
12/22 金	0.0
12/23 土	0.0
12/24 日	0.0
12/25 月	0.0
12/26 火	0.0
12/27 水	0.0
12/28 木	0.0
12/29 金	0.0
12/30 土	0.0
12/31 日	0.0			移動日　朝から晩まで飲みっぱなし。
走行距離	121.0  km