月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0
6/02 火	13.0			自宅ー名島ーあいたか三周
6/03 水	20.0	ハイベース走6km×2
6/04 木	5.0	TM		傾斜10%4km少々、時間なく。
6/05 金	0.0
6/06 土	26.0	LSD	3時間26分	自宅−八田−三日月山立花山 全社会議、懇親会
6/07 日	8.5	6kmミドル走		茜ゴルフクラブ、なんとかベスグロ。時間なくバタバタラン
6/08 月	0.0
6/09 火	9.0	jog
6/10 水	18.0	10kmハイベース走		キロ4で（トイレ撃沈あり）
6/11 木	10.0	jog		あいたか橋三周
6/12 金	0.0
6/13 土	32.0	ロング走		自宅−志賀島、真っ黒に日焼けしたBATAOさんに久しぶりにお会いした
6/14 日	16.0	jogと山歩き		自宅ー立花山、三日月山。立花山から行くと楽すぎる（≧∇≦）
6/15 月	0.0
6/16 火	13.5	jog		香椎周辺、久々バイカーikukoさんにコソ練発見された。
6/17 水	20.0	16kmミドル走		4分20秒ペースで
6/18 木	0.0			接待され、走れず
6/19 金	0.0
6/20 土	8.0	第1回白龍走
6/21 日	15.0	トレイルラン		糠塚山−片縄山ー糠塚山ー油山、獲得標高1000m?
6/22 月	0.0
6/23 火	10.0	jog		あいたか3周
6/24 水	16.0	jog		自宅ー雁の巣
6/25 木	18.0	12kmミドル走		シャワーラン
6/26 金	0.0
6/27 土	32.0	30kmロング走	キロ5	自宅ー志賀島
6/28 日	10.0	jog
6/29 月	0.0
6/30 火	5.0	TM
走行距離	305.0  km