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地域 : 福岡    年齢 : 50才
一言 : 
ダイエット目的に走る          ダイエット目的に走る          ダイエット目的に走る          ダイエット目的に走る          ダイエット目的に走る          ダイエット目的に走る          ダイエット目的に走る          ダイエット目的に走る
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 月 0.0   残業
4/02 火 0.0   残業
4/03 水 14.0  
4/04 木 12.0  
4/05 金 0.0   残業
4/06 土 0.0   残業
4/07 日 0.0   残業
4/08 月 0.0  
4/09 火 0.0  
4/10 水 14.0   脚の筋力が大分なくなったのを感じる(-.-)
4/11 木 14.0  
4/12 金 0.0  
4/13 土 0.0   飲み会
4/14 日 7.0   通勤ラン(朝だけ)
残業
4/15 月 15.0  
4/16 火 12.0  
4/17 水 0.0  
4/18 木 15.0  
4/19 金 14.0  
4/20 土 12.0   48日ぶりの休日!大阪へ
4/21 日 20.0   大阪城公園、20年前に通ったアメフトの練習場が無くなっていたが、あまり変わってない、とても懐かしい。
4/22 月 0.0   大阪出張
4/23 火 0.0   残業
大阪出張
4/24 水 0.0   疲労
4/25 木 0.0   風邪
4/26 金 0.0   風邪
4/27 土 0.0   残業
4/28 日 21.5   ゴルフ18H
自宅ー長谷ダムー三日月山山頂
標高272mでもキツイ!くぼたんは、高低差96・・M。考えただけで恐ろしい。凄すぎ!
4/29 月 20.0   はやぶさの会
腰に違和感、途中離脱。走力がた落ち(>_<)
4/30 火 0.0  
走行距離 190.5  km