月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	14.5
6/02 土	14.5	朝練習
6/03 日	32.0	自宅ー天神 茜CC		社内ゴルフコンペ優勝
6/04 月	12.0	jog
6/05 火	4.0	コアトレ
6/06 水	10.0	出張先で
6/07 木	14.5	TM
6/08 金	0.0	休足日
6/09 土	0.0	ルネ飲み会		阿蘇スーパーマラソン出場者に敬意を表して
6/10 日	45.0	自宅ー志賀島		やっぱ100kmは無理。
6/11 月	14.0
6/12 火	0.0
6/13 水	18.0	自宅ー箱崎
6/14 木	13.0			外run中、BATAOから声をかけられる。
6/15 金	7.0	朝だけ通勤run、夜宴会
6/16 土	0.0
6/17 日	34.0	ロング走、大濠公園
6/18 月	0.0
6/19 火	18.0	TM
6/20 水	14.0
6/21 木	18.0	自宅ー箱崎
6/22 金	11.5	TM
6/23 土	0.0
6/24 日	25.0	TM		ルクル
6/25 月	12.0
6/26 火	18.5	TM
6/27 水	17.0	TM		I奥様にTM譲って頂きました。ありがとうございました。
6/28 木	14.0	ナイトラン
6/29 金	20.5	自宅ー箱崎宮		何とか400達成
6/30 土	0.0	業務多忙
走行距離	401.0  km