あきやま
地域 : 神奈川
年齢 : 32となりました
一言 :
一言 :
距離だけでも、これにつけよう 距離だけでも、これにつけよう 距離だけでも、これにつけよう 距離だけでも、これにつけよう
2007／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 10.0 | くだり坂コース |
三島を始発～仕事場直行。ねむねむ。 |
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| 5/02 水 | 0.0 | ステッパー60 |
明日は一年越しの高水ランラン。 |
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| 5/03 木 | 30.0 | 青梅高水山岳レースコース |
一年越しの夢、実現。遭難しなかったけど、かわりに捻挫。黄色信号。 |
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| 5/04 金 | 0.0 | 明日に備えて寝休日。 |
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| 5/05 土 | 62.0 | 港南台～草加マデラン |
朝5時前出発。レオナと走り方で何とか最後まで。素直に嬉しいだに。仲間に感謝。久々のアフターは楽しかった。そのまま草加にお泊り。 |
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| 5/06 日 | 0.0 | 前日飲んだ薬とシールの威力はすごい。そんなに痛くないから悪化はしてないと思う。新居に泊めてくれた姫とダンナ様、ありがとう。また泊まりに行くだに。 |
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| 5/07 月 | 0.0 | 分院ができたとはいえ、Ｓ接骨院は混みこみ。Ｋセンセお薦めのテープはすごいだに。 |
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| 5/08 火 | 0.0 | 南国で走る為に我慢の一日。 |
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| 5/09 水 | 0.0 | 支度に手間取る。明日の朝にしよう。 |
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| 5/10 木 | 10.0 | のぼり坂コース |
朝ラン～Ｓ接骨院～品川。成田は遠いだに。 |
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| 5/11 金 | 8.0 | グアムの街なか |
昨日夜遅くでボケボケ。でも朝日で目覚める、気温30度以上。朝から暑いだに。でも、普段飲まないビールがうまい。 |
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| 5/12 土 | 8.0 | グアムの街なか |
朝ラン。父の怪我で病院など大変だったけど、無事式終了。うるうるしただに。ゆっこ、まこちゃん、おめでとだに。 |
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| 5/13 日 | 0.0 | 一度も水着を着ないでは帰れないと、朝は海とプールに。もっとゆっくりしたかっただによ。 |
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| 5/14 月 | 10.0 | のぼり坂コース |
今日のＳ接骨院の混みようはすさまじかっただに。計1時間半、明日はどっちだ! |
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| 5/15 火 | 10.0 | のぼり坂コース |
Ｋ先生は多忙の為、診てもらえず。しくしく。 |
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| 5/16 水 | 10.0 | いたち川 |
久々仲間の人とおしゃべりラン。スカッシュ、やりたくなっただに。 |
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| 5/17 木 | 10.0 | のぼり坂コース ステッパー10 |
トラックはパス。久々ステッパー、明日はもっとできるかなぁ。 |
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| 5/18 金 | 10.0 | のぼり坂コース |
Ｓ接骨院のセンセ曰く「ちら見したらビーチバレーのあの人に似てる」と。色黒なトコがか!?まー、腹筋、腹筋っと。 |
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| 5/19 土 | 10.0 | のぼり坂コース ステッパー60 |
仕事。わーい、久々ステッパーしちゃったぁ。 |
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| 5/20 日 | 30.0 | 御嶽駅～御嶽山岳レースコース～御嶽駅～高水2.5山～軍畑駅 |
御嶽は初山レースの思い出の場所。が、杉並木の急坂、きっつー。でもいい天気で山並みの綺麗な事。野辺山応援ラン、頑張っただに。 |
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| 5/21 月 | 0.0 | 鯖と野辺山の祝賀会に急遽。鯖の姿焼きに鯖の押し寿司、めちゃめちゃ旨いだに。来年は鯖決定。初日本酒飲んじゃった。美味しかった。 |
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| 5/22 火 | 10.0 | のぼり坂コース |
脚はイマイチなのに、よく体は動いた。調子は悪くない。最近の自分の走りは、けっこう好きだに。 |
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| 5/23 水 | 10.0 | のぼり坂コース |
脚は相変わらず＋疲れもあるなか、走り始めたら体は本当よく動く。下っ腹強化で脱ドナルドダッグ走りだに。遠山郷マラニックの完走証がやっときた。賞状や完走証というものをまったく大事にしないというか、どうでもいい方だけどこれは本当嬉しい手作り写真の大事な品。ゴールした自分、めちゃめちゃいい顔だに。お気に入り。 |
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| 5/24 木 | 10.0 | のぼり坂コース |
トラックパス。Ｓ接骨院で違う先生に揉んでもらい、いい感じ。なので久々流し。気持ちいいだに。 |
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| 5/25 金 | 0.0 | 完全休養といいたいとこだけど、たんたんたんたん誕生会♪まずは箱根から。 |
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| 5/26 土 | 0.0 | 風邪。うーん、喉と鼻にきた。登山鉄道の湯本からのスイッチバック、あなどれないだに。 |
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| 5/27 日 | 55.0 | 箱根トレイルレース |
電車音と客引き声で寝られず寝不足。いやぁ、辛かった。湖畔からヘタれてしまったけど、湖畔までは楽しめた。マイナス要因はあるけど、あくまで言い訳だから。もう出ないと思ったけれど、今度は湖畔でもヘタれないようにするのが目標。後から思えばいい経験だに。だから完走できたし良しよし。海鮮丼、旨かったなぁ。 |
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| 5/28 月 | 10.0 | のぼり坂コース |
金時あたりで捻った左足がやばい?Ｓ接骨院診断結果は、腫れてるけど大丈夫でしょうと。肩バリバリで揉んでもらい、疲労回復ラン。 |
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| 5/29 火 | 10.0 | のぼり坂コース |
左脚、大丈夫みたいだに。やったぁ、やっとテーピングなしラン。長かったなぁ。 |
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| 5/30 水 | 10.0 | のぼり坂コース |
嫌な事も走ればスッキリ。そして先生方、ありがとです。お蔭様でウエスト－１㎝。 |
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| 5/31 木 | 0.0 | やばいだに。声が出なくなった。診断結果は風邪。うーん。 |
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| 走行距離 | 333.0 km | |||