月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	0.0
11/02 日	0.0
11/03 月	9.0	GOLF
11/04 火	5.0	Z2	30
11/05 水	9.8	Z2	60
11/06 木	0.0	BIKE	30
11/07 金	0.0	BIKE	30
11/08 土	0.0	BIKE	60
11/09 日	5.1	Z2	39年
11/10 月	0.0
11/11 火	5.2	Z2	39
11/12 水	9.6	GOLF
11/13 木	5.2	Z2	41
11/14 金	3.6	TRM	34
11/15 土	7.0	Z2	46
11/16 日	10.0	Z2	60
11/17 月	10.0	Z2	60
11/18 火	6.8	TRM15％	60
11/19 水	10.0	Z2	60
11/20 木	14.2	GOLF
11/21 金	10.0	Z2
11/22 土	25.4	高尾山	5:11:15
11/23 日	5.0	Z2	30
11/24 月	20.3	裏高尾	3:17:04
11/25 火	0.0
11/26 水	10.0	Z2
11/27 木	11.2	福岡	1:24:01
11/28 金	5.0	ｗ5％	60
11/29 土	28.3	高尾山	7:19:44
11/30 日	10.0	Z2
走行距離	235.8  km