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地域 : 東京    年齢 : 60代
一言 : 
登山競争!          登山競争!          登山競争!          登山競争!          登山競争!          登山競争!          登山競争!          登山競争!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 木 0.0  
5/02 金 0.0  
5/03 土 3.0   ウォーキング
5/04 日 9.4   GOLF
5/05 月 9.3   GOLF
5/06 火 6.7   RR45
5/07 水 4.6   ウォーキング
5/08 木 5.8   RR45
5/09 金 7.0   RR45
5/10 土 9.4   RR60
5/11 日 9.6   RR60
5/12 月 0.0  
5/13 火 8.1   rr60
5/14 水 0.0  
5/15 木 8.1   RR60
5/16 金 10.7   RR60
5/17 土 30.8   トライデント
4:40:36
5/18 日 9.8   RR60
5/19 月 0.0  
5/20 火 7.9   トレミ6%
5/21 水 10.0   RR60
5/22 木 0.0  
5/23 金 4.9   トレミ15%
5/24 土 21.4   馬返し
2:43:30
5/25 日 10.0   RR60
5/26 月 0.0  
5/27 火 8.3   トレミ6%〜8
5/28 水 9.3   GOLF
5/29 木 9.7   RR
5/30 金 5.0   トレミ傾斜15%
5/31 土 30.7   トライデント
4:36:15
走行距離 249.5  km