月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	10.1	RR60
12/02 土	26.8	高尾山	4:54:43
12/03 日	9.7	皇居	1:05:45
12/04 月	0.0	non
12/05 火	9.5	トレミ　6％、10k
12/06 水	9.5	RR60
12/07 木	4.6	RR30
12/08 金	4.5	RR30
12/09 土	0.0	non
12/10 日	69.0	ITJ	11:32:14
12/11 月	0.0	non
12/12 火	4.2	トレミ
12/13 水	9.7	rr60
12/14 木	7.1	rr60
12/15 金	9.6	rr60
12/16 土	33.4	高尾山	6:29:58
12/17 日	9.1	RR60
12/18 月	0.0	non
12/19 火	9.5	トレミ
12/20 水	9.3	RR60
12/21 木	3.9	階段6
12/22 金	5.0	トレミ
12/23 土	17.2	ER120
12/24 日	33.6	高尾山	6:20:28
12/25 月	0.0	non
12/26 火	5.0	RR30
12/27 水	25.5	T'p	7:02:20
12/28 木	26.1	T'p	7:31:06
12/29 金	27.8	T'p	4:47:33
12/30 土	0.0	non
12/31 日	7.8	西伊豆	59:37
走行距離	387.5  km