2023/02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 水 | 5.1 | |||
| 2/02 木 | 4.3 | |||
| 2/03 金 | 4.4 | |||
| 2/04 土 | 0.0 | non |
||
| 2/05 日 | 30.1 | 別大 |
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| 2/06 月 | 0.0 | non |
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| 2/07 火 | 5.0 | |||
| 2/08 水 | 4.3 | |||
| 2/09 木 | 5.0 | |||
| 2/10 金 | 3.6 | |||
| 2/11 土 | 9.7 | |||
| 2/12 日 | 10.0 | 皇居2 |
1:01 |
|
| 2/13 月 | 0.0 | non |
||
| 2/14 火 | 5.0 | 皇居 あおき |
31 |
|
| 2/15 水 | 14.4 | 外苑 |
1:31:36 |
|
| 2/16 木 | 0.0 | non |
||
| 2/17 金 | 0.0 | non |
||
| 2/18 土 | 5.8 | walking |
1:06:21 |
|
| 2/19 日 | 8.9 | RR |
1:41:41 |
|
| 2/20 月 | 0.0 | non |
||
| 2/21 火 | 5.0 | RR aoki |
36:24 |
|
| 2/22 水 | 7.6 | RR |
1:01:20 |
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| 2/23 木 | 6.4 | walk |
1:12:04 |
|
| 2/24 金 | 6.6 | RR cycling |
1:05:04 40 |
平野治療院、鵞足炎 |
| 2/25 土 | 4.2 | トレミ cycling |
30 40 |
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| 2/26 日 | 5.0 | walk cycling |
2:10:36 32:13 |
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| 2/27 月 | 0.0 | cycling |
30:00 |
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| 2/28 火 | 0.0 | cycling あおき |
30:00 |
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| 走行距離 | 150.4 km | |||