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地域 : 東京    年齢 : 60代
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 6.9   皇居 あおき
53:39
3/02 水 10.0   大阪城
1:22:29
3/03 木 12.5   新晴海大橋
1:20:11
3/04 金 0.0   あおき
3/05 土 29.5   南高尾
高尾
5:58:30
24:41
3/06 日 10.3   皇居
1:08:44
3/07 月 0.0   non
3/08 火 15.0   皇居3
1:23:34
3/09 水 14.0   新晴海大橋
1:31:24
3/10 木 7.2   東京駅
55:15
3/11 金 0.0   あおき
3/12 土 46.5   高尾山、林道
7:07:25
3/13 日 20.8   高尾山、天狗コース
有栖川
3:43:25
2:04:38
3/14 月 0.0   non
3/15 火 11.5   皇居2
1:03:43
3/16 水 7.6   TM6%
1:02:29
3/17 木 9.4   皇居半
1:10:15
3/18 金 0.0   あおき
3/19 土 0.0  
3/20 日 15.0   皇居3
1:22:23
3/21 月 0.0   non
3/22 火 8.6   皇居1RR あおき
1:01:35
3/23 水 10.0   トレミ6%
1:02:56
3/24 木 9.7   皇居1RR
3/25 金 0.0   あおき
3/26 土 9.8   皇居1RR
1:08:29
3/27 日 30.0   高尾トライデント
4:15:01
3/28 月 0.0   non
3/29 火 11.6   皇居ER あおき
1:10:36
3/30 水 8.7   TM
1:05:02
6〜7% 8km
3/31 木 8.1   千鳥ヶ淵
1:00:45
走行距離 312.7  km