月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	0.0	aoki
7/02 土	20.9	佐藤小屋 かずま	3:03:56 2:14:12
7/03 日	0.0	ASICSバイク	1:00:00
7/04 月	0.0	non
7/05 火	14.9	皇居 あおき	1:28:25
7/06 水	6.7	隅田川	58:29
7/07 木	10.3	隅田川	1:05:08
7/08 金	5.0	皇居1 あおき	29：39
7/09 土	24.1	富士山頂T’ｐ	7:48:02
7/10 日	9.8	ASICSトレミ バイク	1:02:56 60
7/11 月	0.0	non
7/12 火	10.4	浅草	1:05:44
7/13 水	11.2	大阪城	1:32:40
7/14 木	14.8	SSR皇居	1:34:38
7/15 金	5.0	皇居1 あおき	33:44
7/16 土	22.1	富士山頂、馬返し	7:18:54
7/17 日	10.0	ASICS3000トレミ	60
7/18 月	0.0	non
7/19 火	10.0	皇居 あおき	60
7/20 水	14.7	SSR皇居 あおき	1:31:51
7/21 木	10.1	浅草	1:13:07
7/22 金	0.0	あおき
7/23 土	16.8	日影沢　峠走	2:30:34
7/24 日	8.3	ASICS豊洲	60
7/25 月	0.0	non
7/26 火	0.0	あおき
7/27 水	7.4	豊洲インターバル3	49:09
7/28 木	4.5	隅田川RR	33:38
7/29 金	26.0	富士登山競争	5:46:38
7/30 土	0.0	龍海丸
7/31 日	8.2	豊洲	1：03：11
走行距離	271.2  km