月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0	あおき
4/02 土	13.9	塔ノ岳	3：34：49
4/03 日	42.9	山中湖〜	8：29：33
4/04 月	0.0	non
4/05 火	10.2	大阪城	1：19：40
4/06 水	8.9	TM	1：05：00
4/07 木	10.4	皇居1	１：10：04
4/08 金	1.7	あおき　tm	30
4/09 土	39.9	高尾トラサル	8：08：38
4/10 日	15.3	皇居3	1：24：34
4/11 月	0.0	non
4/12 火	5.0	皇居1　あおき	33：25：54
4/13 水	4.3	隅田川	30：00
4/14 木	5.0	皇居1	31：15
4/15 金	0.0	あおき
4/16 土	6.7	高尾山	1：16：09
4/17 日	5.0	豊洲	30：00
4/18 月	0.0	non
4/19 火	4.4	あおき	32：48
4/20 水	5.0	RR	33：52
4/21 木	0.0	non
4/22 金	159.0	UTMF	33：06：56
4/23 土	0.0	UTMF
4/24 日	0.0	non
4/25 月	3.0	隅田川	42：08
4/26 火	4.4	walk	52:37
4/27 水	4.5	walk
4/28 木	4.9	walk
4/29 金	4.5	皇居	31：19
4/30 土	4.9	隅田川	34：04
走行距離	363.8  km