月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	11.7	皇居1	1：29：50
1/02 日	10.0	皇居外苑
1/03 月	0.0
1/04 火	14.8	しらとり	1：20：40
1/05 水	0.0
1/06 木	0.0
1/07 金	0.0
1/08 土	0.0	バイク	60	ASICSサウナ
1/09 日	0.0	バイク	60	ASICSサウナ
1/10 月	5.0	皇居1	37：32
1/11 火	4.9	皇居1	44：32
1/12 水	5.0	皇居1	35：29
1/13 木	0.0			休息日
1/14 金	0.0	あおき	51	バイク
1/15 土	5.0	隅田川	40：24
1/16 日	10.0	皇居2	1：07：24
1/17 月	0.0	non		休息日
1/18 火	2.0	あおき
1/19 水	0.0	non
1/20 木	6.0	隅田川
1/21 金	5.0	あおき	47：47
1/22 土	3.6	ウオーク	40
1/23 日	6.0	ASICS		バイク60
1/24 月	0.0	non
1/25 火	0.0	あおき		バイク60
1/26 水	5.0	隅田川	38：01
1/27 木	5.5	隅田川	39：42
1/28 金	6.2	皇居1	1：00：10	あおき
1/29 土	8.8	ASICS		ミル60・バイク60
1/30 日	8.9	ASICS		ミル60・バイク60
1/31 月	0.0	non		non
走行距離	123.4  km