月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	11.8	晴海大橋	1：18：41
9/02 木	5.5	RR40	40：39
9/03 金	5.5	RR30	39：41
9/04 土	11.5	しらとり	53：18	4：40
9/05 日	7.6	隅田川	51：35
9/06 月	0.0	non
9/07 火	5.0	皇居1、あおき	24：39
9/08 水	12.5	晴海大橋	1：17：41
9/09 木	7.2	隅田川	1:04:49	階段＊3
9/10 金	10.5	皇居1	1：07：49
9/11 土	30.9	高尾30ｋ	5：48：26
9/12 日	30.2	高尾	4：12：49
9/13 月	0.0	non
9/14 火	5.0	皇居1
9/15 水	12.6	晴海大橋	1：20：49
9/16 木	7.1	隅田川	1：02：53	階段3
9/17 金	5.0	皇居1	31：41
9/18 土	10.0	しらとり	48：22	6×2
9/19 日	12.9	日影沢	2：20：40
9/20 月	16.8	高尾山ハイキング	4：59：51
9/21 火	0.0	あおき
9/22 水	12.2	晴海大橋	1：20：46
9/23 木	5.0	皇居1	31：51
9/24 金	0.0	あおき
9/25 土	0.0	non
9/26 日	55.7	志賀エクストリーム	9：52：48	A39　15位　／21
9/27 月	0.0	non
9/28 火	0.0	あおき
9/29 水	7.7	隅田川	1：00：58
9/30 木	10.7	皇居1	1：16
走行距離	298.9  km