月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0	non
2/02 火	0.0	あおき		バイク30
2/03 水	9.0	豊洲	1：05：38
2/04 木	15.0	皇居2	1：34：00
2/05 金	0.0	あおき		バイク60
2/06 土	15.0	しらとり	1：15：43
2/07 日	10.0	皇居2	1：03：20
2/08 月	0.0	non
2/09 火	6.0	あおき	42：46
2/10 水	10.0	坂道インターバル
2/11 木	15.0	しらとり	1：13：27	4：50、4：45、4：50
2/12 金	0.0	あおき		バイク60
2/13 土	15.0	皇居3	1：29：00
2/14 日	8.0	asics	1:10
2/15 月	0.0	non
2/16 火	0.0	あおき
2/17 水	10.0	豊洲	1：01：43
2/18 木	16.0	皇居2	1：41：48
2/19 金	0.0	あおき		バイク60
2/20 土	15.0	皇居3	1：29：55
2/21 日	42.0	高尾山	7：52：55
2/22 月	0.0	non
2/23 火	6.0	あおき	53：05
2/24 水	11.0	豊洲	1：10：36
2/25 木	8.0	隅田川	55：52
2/26 金	0.0	あおき		バイク60
2/27 土	10.0	asics	1：33：02	8.5＊8°
2/28 日	8.0	豊洲	50：26	RR
走行距離	229.0  km