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地域 : 東京    年齢 : 60代
一言 : 
別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水 10.0   ジム
7/02 木 3.0   ウオーク
7/03 金 0.0   あおき
7/04 土 8.0   asics
バイク60、run,wrlk30
7/05 日 8.0   高尾山ハイキング
7/06 月 8.0   asics
バイク30、run,wrlk50
7/07 火 0.0   あおき
バイク30
7/08 水 11.0   皇居
7/09 木 10.0   Xトレーナー
7/10 金 10.0   あおき
7/11 土 5.0   asics
7/12 日 5.0   asics
7/13 月 10.0   Xトレーナー
7/14 火 0.0   non
アレルギー反応
7/15 水 0.0   non
アレルギー反応
7/16 木 0.0   non
アレルギー反応
7/17 金 5.0   あおき
7/18 土 5.0   asics
バイク60、ミル40
7/19 日 7.0   asics
バイク60
7/20 月 5.0   ウオーク
7/21 火 10.0   あおき
7/22 水 5.0   クロス
7/23 木 2.0   asics
測定
7/24 金 5.0   asics あおき
バイク60・ミル30
7/25 土 5.0   asics
バイク30・ミル60
7/26 日 5.0   asics あおき
バイク60
7/27 月 0.0   non
7/28 火 0.0   あおき
バイク30・ミル30
7/29 水 10.0   皇居
ラン30
7/30 木 10.0   皇居1
7/31 金 0.0   あおき
バイク60
走行距離 162.0  km