月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0	あおき		バイク60
9/02 水	12.0	皇居１
9/03 木	0.0
9/04 金	0.0	あおき		バイク60
9/05 土	12.0	皇居1	1：10：03
9/06 日	16.0	涸沢	4：27：31
9/07 月	16.0	上高地	4：39：34
9/08 火	11.0	焼岳	6：13：37
9/09 水	24.0	横尾	3：51：32
9/10 木	0.0	non
9/11 金	0.0	あおき		バイク60
9/12 土	7.0	シラトリ	41：30	6ｋ4：50TABATA8
9/13 日	10.0	asics
9/14 月	0.0	non
9/15 火	0.0	あおき		バイク60
9/16 水	15.0	皇居1.5	1：25：42
9/17 木	6.0	隅田川	53：11
9/18 金	0.0	AOKI		バイク60
9/19 土	11.0	大阪	1：40：34
9/20 日	26.0	高尾山、井原	4：18：39
9/21 月	0.0	non
9/22 火	5.0	しらとり	1：08：58
9/23 水	14.0	皇居	1：27：17
9/24 木	6.0	隅田川	47：43
9/25 金	0.0	あおき		バイク60
9/26 土	15.0	しらとり	1：25：57	5：10・5：00・4：50
9/27 日	25.0	高尾山、井原	4：10：13
9/28 月	0.0	non
9/29 火	0.0	あおき		バイク60
9/30 水	6.0	皇居		左脚ハム違和感、地下鉄で帰宅
走行距離	237.0  km