月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	30.0	安達太良トレイル	7：26：45	DNF　転倒
9/02 月	0.0
9/03 火	10.0	歩
9/04 水	11.0	歩
9/05 木	11.0	皇居1
9/06 金	0.0	あおき
9/07 土	17.0	富士山
9/08 日	10.0	皇居1
9/09 月	0.0	non
9/10 火	0.0	あおき
9/11 水	11.0	皇居1	1:25:45
9/12 木	11.0	皇居1
9/13 金	0.0	あおき
9/14 土	16.0	しらとり		4：30＊７、3：55＊1
9/15 日	20.0	皇居3	2：24：04
9/16 月	0.0	non
9/17 火	3.0	あおき	1：00：02
9/18 水	11.0	皇居1　22F	1：36：14	左くるぶし捻挫完治
9/19 木	8.0	隅田川　22F	1：29：55
9/20 金	0.0	non
9/21 土	24.0	しらとり		4：50＊３
9/22 日	21.0	一関ハーフ	1：42：37
9/23 月	0.0	non
9/24 火	2.0	あおき
9/25 水	6.0	隅田川	1：24：59	22F　ｋ
9/26 木	11.0	皇居1	1：38：52	22F　ｋ
9/27 金	3.0	あおき
9/28 土	28.0	陣馬山	6：03：40
9/29 日	11.0	皇居1	2：01：56	22F　ｋ
9/30 月	0.0	non
走行距離	275.0  km