月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	11.0	皇居1		歩
5/02 木	11.0	皇居1		左脚痛5ｋrun
5/03 金	0.0	龍海丸
5/04 土	0.0	龍海丸
5/05 日	0.0	non
5/06 月	26.0	皇居3 隅田川歩		左脚痛
5/07 火	3.0	あおき
5/08 水	11.0	皇居1	1：42
5/09 木	0.0	non
5/10 金	6.0	あおき
5/11 土	25.0	中野Ｔ		5：00＊3〜4：30
5/12 日	18.0	皇居1 隅田川	1：41 1：05
5/13 月	0.0	non
5/14 火	2.0	あおき
5/15 水	12.0	皇居1	1：43
5/16 木	11.0	皇居1	1：21
5/17 金	6.0	あおき
5/18 土	18.0	中野T		4：30＊5　＊2
5/19 日	0.0	non		ハム痛
5/20 月	0.0	non
5/21 火	0.0	あおき
5/22 水	0.0	non
5/23 木	10.0	虎ノ門
5/24 金	0.0	あおき		ペース12
5/25 土	22.0	富士山		高山病？頭痛・吐き気
5/26 日	0.0	non
5/27 月	0.0	隅田川
5/28 火	6.0	あおき
5/29 水	0.0	non
5/30 木	11.0	皇居1
5/31 金	6.0	あおき
走行距離	215.0  km