月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	30.0	ハセツネ30ｋ		肉離れ再発
4/02 月	0.0	non
4/03 火	0.0	aoki
4/04 水	0.0	non
4/05 木	12.0	歩,aoki
4/06 金	12.0	歩
4/07 土	13.0	歩
4/08 日	13.0	皇居1
4/09 月	0.0
4/10 火	0.0
4/11 水	0.0
4/12 木	7.0	あおき
4/13 金	0.0
4/14 土	9.0	下関
4/15 日	10.0	山口
4/16 月	7.0	大阪
4/17 火	8.0	大阪
4/18 水	0.0	あおき
4/19 木	4.0	大手町		右脚ハム、肉離れ違和感
4/20 金	0.0
4/21 土	0.0
4/22 日	31.0	宮ヶ瀬トレイル
4/23 月	0.0
4/24 火	0.0
4/25 水	0.0
4/26 木	6.0	あおき
4/27 金	12.0	皇居1
4/28 土	17.0	皇居2
4/29 日	16.0	皇居2
4/30 月	21.0	皇居3
走行距離	228.0  km