月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	13.0	松崎
1/02 火	23.0	皇居3
1/03 水	22.0	皇居3
1/04 木	0.0	non		しらとり
1/05 金	12.0	皇居1
1/06 土	20.0	しらとり		4：15＊1　むろが
1/07 日	11.0	皇居1
1/08 月	7.0	白神
1/09 火	5.0	加圧		膝痛
1/10 水	0.0	青木
1/11 木	7.0	隅田川
1/12 金	12.0	皇居1
1/13 土	17.0	皇居2
1/14 日	8.0	鹿児島空港
1/15 月	0.0	non
1/16 火	13.0	皇居1
1/17 水	0.0	non
1/18 木	17.0	皇居2
1/19 金	5.0	加圧	39：03
1/20 土	15.0	しらとり	1：25：44	MAX167
1/21 日	22.0	高尾山	4：18：09
1/22 月	0.0	non
1/23 火	13.0	皇居1
1/24 水	5.0	青木
1/25 木	5.0	加圧
1/26 金	12.0	皇居1
1/27 土	10.0	しらとり		4：15＊1
1/28 日	11.0	皇居1
1/29 月	0.0	non
1/30 火	5.0	加圧
1/31 水	12.0	皇居1・青木
走行距離	302.0  km