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地域 : 東京    年齢 : 60代
一言 : 
別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 0.0   non
9/02 土 10.0   しらとり
4:20*2
9/03 日 16.0   甲斐駒ヶ岳
9/04 月 3.0   ウオーキング
9/05 火 13.0   皇居1
9/06 水 0.0   あおき
9/07 木 13.0   皇居1
9/08 金 13.0   皇居1
9/09 土 15.0   しらとり
MAX176
9/10 日 5.0  
9/11 月 10.0   石巻
9/12 火 0.0   non
9/13 水 8.0   隅田川
60h
9/14 木 6.0   隅田川
9/15 金 0.0   non
9/16 土 0.0   non
9/17 日 21.0   一関マラソン
1:38:11
9/18 月 0.0   non
9/19 火 10.0   加圧
禁酒〜10/8
9/20 水 13.0   皇居
H55
9/21 木 12.0   皇居
9/22 金 0.0   non
9/23 土 15.0   しらとり
4:20 MAX168
9/24 日 17.0   富士山
11:08:27
9/25 月 0.0   non
9/26 火 12.0   皇居1
9/27 水 12.0   皇居1 aoki
H51
9/28 木 5.0   kaatu
9/29 金 12.0   皇居1
H51
9/30 土 10.0   しらとり
4:15*1
走行距離 251.0  km