月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	11.0	隅田川 加圧	25：58
3/02 水	16.0	皇居1 aoki
3/03 木	11.0	皇居1
3/04 金	0.0	non
3/05 土	23.0	しらとり		4：30,4：20,4：46　ＭＡＸ167
3/06 日	16.0	皇居3
3/07 月	0.0	non
3/08 火	11.0	皇居1
3/09 水	16.0	皇居2
3/10 木	11.0	皇居1
3/11 金	5.0	加圧	25：10	ＭＡＸ175
3/12 土	11.0	皇居1
3/13 日	28.0	陣馬山
3/14 月	0.0	non
3/15 火	11.0	皇居1
3/16 水	5.0	aoki		MAX162
3/17 木	12.0	皇居１
3/18 金	0.0	non
3/19 土	30.0	皇居6	4：35	30K走　東京ランニングアカデミー MAX173
3/20 日	0.0	non		龍弘丸
3/21 月	0.0	non		龍弘丸
3/22 火	12.0	皇居1
3/23 水	5.0	青木		MAX172
3/24 木	0.0	non
3/25 金	17.0	皇居2
3/26 土	27.0	皇居3
3/27 日	0.0
3/28 月	12.0	皇居1
3/29 火	0.0	non
3/30 水	17.0	皇居1 青木	27：30
3/31 木	12.0	皇居1
走行距離	319.0  km