月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	5.0	kaatu
12/03 土	17.0	しらとり		4：15＊172
12/04 日	0.0
12/05 月	11.0
12/06 火	11.0
12/07 水	5.0	aoki		MAX175
12/08 木	0.0	non
12/09 金	16.0	皇居2
12/10 土	0.0	龍海丸
12/11 日	0.0	龍海丸
12/12 月	0.0	龍海丸
12/13 火	0.0	non
12/14 水	0.0	non
12/15 木	16.0	皇居2
12/16 金	0.0	大阪
12/17 土	0.0	大阪
12/18 日	42.0	防府マラソン	3：27：36
12/19 月	0.0	non
12/20 火	0.0	non
12/21 水	0.0	non
12/22 木	0.0	non
12/23 金	12.0	皇居1		3
12/24 土	12.0	皇居1		2
12/25 日	16.0	皇居2		6
12/26 月	17.0	皇居2		7
12/27 火	0.0
12/28 水	0.0
12/29 木	12.0	皇居半、加圧		7
12/30 金	0.0	龍海丸
12/31 土	0.0	龍海丸
走行距離	192.0  km