月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0	non
4/02 土	0.0	non		光
4/03 日	0.0	non		光
4/04 月	0.0	non
4/05 火	5.0	加圧	27：00
4/06 水	16.5	皇居1 青木		MAX157
4/07 木	0.0	non
4/08 金	11.9	皇居1
4/09 土	10.9	加圧 皇居1		MAX172
4/10 日	4.3	焼岳
4/11 月	10.0	リバーＣ
4/12 火	0.0	non
4/13 水	5.0	加圧・青木
4/14 木	0.0	non
4/15 金	0.0	大阪
4/16 土	0.0
4/17 日	42.0	かすみがうら	3：29：30
4/18 月	0.0	non
4/19 火	0.0	non
4/20 水	10.0	皇居1
4/21 木	0.0	non
4/22 金	0.0	non
4/23 土	6.0	皇居1
4/24 日	30.0	宮ヶ瀬トレイル
4/25 月	5.0	徒歩
4/26 火	5.0	隅田川
4/27 水	13.0	皇居1
4/28 木	0.0	non
4/29 金	11.0	皇居1
4/30 土	16.0	皇居2
走行距離	201.6  km