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地域 : 東京    年齢 : 60代
一言 : 
別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 土 21.0   皇居3
7
8/02 日 12.0   皇居1
8/03 月 11.0   皇居1
インプラント手術
8/04 火 11.0   皇居1
8/05 水 2.0   徒歩
8/06 木 0.0   加圧
8/07 金 0.0   non
8/08 土 0.0  
8/09 日 26.0   陣馬山
8/10 月 0.0   non
8/11 火 15.0   皇居2
1:34
6
8/12 水 10.0   皇居1
加圧講習
8/13 木 15.0   皇居2
5
8/14 金 10.0   皇居1
8/15 土 15.0   皇居2
8/16 日 26.0   陣馬山
8/17 月 0.0   non
8/18 火 10.0   皇居1
8/19 水 10.0   皇居1
8/20 木 5.0   隅田川
8/21 金 0.0   加圧講習
8/22 土 21.0   ペース走
5:00*4
8/23 日 27.0   雲取山
8/24 月 0.0   non
8/25 火 10.0   皇居1
加圧
24:50
MAX155
MAX172
8/26 水 0.0   non
8/27 木 10.0   皇居1
8/28 金 15.0   皇居2
8/29 土 15.0   中野
4:30〜4:00*10 MAX181
8/30 日 12.0   富士山、御殿場
8/31 月 0.0   non
走行距離 309.0  km