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地域 : 東京    年齢 : 60代
一言 : 
別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 月 0.0   non
秋田
12/02 火 0.0   山形
12/03 水 0.0   新潟
12/04 木 10.0   皇居1
4 中野
12/05 金 5.0   皇居1/加圧講習
7
12/06 土 10.0   白取インターバル
6.MAX172 左脹脛痛、鍼
12/07 日 0.0   影信山
12/08 月 0.0  
12/09 火 0.0   加圧講習
12/10 水 0.0   青木S
12/11 木 5.0   隅田川
4
12/12 金 0.0   加圧講習
12/13 土 11.0   大阪城
1:23:39
6
12/14 日 20.0   皇居3
2:19:46
6 矢沢
12/15 月 5.0   隅田川
38:57
12/16 火 5.0   加圧講習
26:15
7 MAX169
12/17 水 5.0   隅田川
青木S
36:39
8
12/18 木 0.0  
12/19 金 0.0  
12/20 土 0.0  
12/21 日 42.0   防府マラソン
3:12:24
12/22 月 0.0   non
12/23 火 0.0   non
白取
12/24 水 10.0   青木S
皇居1
12/25 木 10.0   皇居1
12/26 金 5.0   加圧講習
12/27 土 20.0   皇居3
白取 左脚痛
12/28 日 10.0   皇居1
5
12/29 月 0.0   non
12/30 火 11.0   皇居2
加圧講習
6
12/31 水 20.0   西伊豆
6
走行距離 204.0  km