月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	0.0	加圧講習
10/02 水	0.0	non
10/03 木	0.0	non
10/04 金	0.0	加圧講習
10/05 土	0.0	non
10/06 日	0.0	non
10/07 月	0.0	non
10/08 火	0.0
10/09 水	0.0	加圧講習
10/10 木	0.0
10/11 金	0.0
10/12 土	0.0	加圧講習
10/13 日	0.0
10/14 月	10.0	富士山		アキレス腱痛
10/15 火	0.0	加圧講習		セイチ
10/16 水	0.0
10/17 木	0.0			TP丸の内
10/18 金	0.0	加圧講習		バイク
10/19 土	0.0	ＴＩＰＰ	30	バイク
10/20 日	0.0	ＴＩＰＰ	30	バイク
10/21 月	0.0	non
10/22 火	0.0	加圧講習	25	バイク
10/23 水	0.0		30	バイク
10/24 木	0.0		30	バイク
10/25 金	0.0	加圧講習	25	バイク
10/26 土	0.0		30	バイク
10/27 日	18.0	甲武信ヶ岳	6:17:36	アキレス腱痛回復？
10/28 月	0.0			あしラボ
10/29 火	0.0	加圧講習	30	バイク
10/30 水	0.0		30	バイク
10/31 木	0.0		30	バイク
走行距離	28.0  km