hi  
地域 : 東京    年齢 : 60代
一言 : 
別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 28.0   高尾〜陣馬
ほとんど歩き アキレス腱痛
9/02 月 0.0   non
足ラボ
9/03 火 0.0   加圧講習
RUN無しで
9/04 水 2.0   隅田川
アキレス腱痛
9/05 木 0.0   non
9/06 金 5.0   加圧講習
28
9/07 土 12.0   淀川
9/08 日 0.0  
9/09 月 0.0   non
禁酒
9/10 火 5.0   加圧講習
27
白取
9/11 水 0.0   non
9/12 木 5.0   隅田川
アキレス腱痛
9/13 金 0.0   non
9/14 土 0.0   non
龍弘丸
9/15 日 0.0   non
龍弘丸
9/16 月 0.0   non
9/17 火 5.0   加圧講習
27:30
アキレス腱痛
9/18 水 0.0   non
9/19 木 10.0   皇居
30
身体重い
9/20 金 5.0   加圧講習
25:30
9/21 土 0.0  
9/22 日 0.0  
9/23 月 0.0  
9/24 火 0.0   加圧講習
バイク
9/25 水 0.0  
9/26 木 0.0  
9/27 金 0.0  
9/28 土 0.0   加圧講習
バイク 白取
9/29 日 0.0  
9/30 月 0.0  
走行距離 77.0  km