月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	13.0	皇居 ミル		k5〜4
4/02 月	10.0	皇居
4/03 火	0.0	non
4/04 水	6.0	加圧講習		k5〜3.40
4/05 木	10.0	皇居
4/06 金	5.0	REIKO		800*5,3:07
4/07 土	10.0	皇居
4/08 日	20.0	丹沢山	5時間
4/09 月	0.0	non
4/10 火	15.0	皇居2
4/11 水	5.0	加圧講習
4/12 木	15.0	皇居2
4/13 金	10.0	皇居
4/14 土	10.0	REIKO		1600*4
4/15 日	20.0	雲取山		5：30〜
4/16 月	0.0	non
4/17 火	10.0	皇居
4/18 水	6.0	加圧講習
4/19 木	0.0	non
4/20 金	10.0
4/21 土	0.0	non
4/22 日	32.1	東丹沢宮ヶ瀬湖	3：18：57
4/23 月	0.0	non
4/24 火	10.0	皇居1
4/25 水	6.0	加圧講習
4/26 木	0.0	non
4/27 金	10.0	皇居1
4/28 土	0.0	non
4/29 日	6.0	reiko
4/30 月	0.0	non
走行距離	239.1  km