月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	15.0	皇居3	90
12/02 木	0.0
12/03 金	0.0
12/04 土	20.0	皇居4	2時間
12/05 日	30.0	丹沢	7時間	大倉〜蛭、ピストン
12/06 月	5.0	皇居1	30	TIPP
12/07 火	10.0	皇居1	70
12/08 水	0.0
12/09 木	10.0	皇居	65
12/10 金	4.0	ｍ	35
12/11 土	10.0	陣馬山	4時間
12/12 日	27.0	中央三区	2時間44
12/13 月	0.0	non
12/14 火	4.0	ｍ	35
12/15 水	20.0	皇居3	2時間4
12/16 木	15.0	皇居2	1時間34
12/17 金	15.0	皇居2	1時間39
12/18 土	20.0	富津
12/19 日	15.0	富津
12/20 月	10.0	皇居1	65	大阪
12/21 火	0.0	non		大阪
12/22 水	5.0	隅田川	32
12/23 木	21.0	足立マラソン	1時間33
12/24 金	0.0
12/25 土	0.0	丹沢
12/26 日	0.0	non
12/27 月	5.0
12/28 火	10.0	皇居1	67
12/29 水	0.0
12/30 木	0.0
12/31 金	0.0
走行距離	271.0  km