月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 木	10.0		78	5k35
7/02 金	5.0		40	800×1　3:15
7/03 土	0.0
7/04 日	50.0	志賀高原50	8時間41分02
7/05 月	0.0	non
7/06 火	5.0	隅田川	37
7/07 水	10.0	皇居2	59	１、28　２、28
7/08 木	10.0	皇居1	53	１、32
7/09 金	0.0	non
7/10 土	5.0	pi
7/11 日	10.0	富士山
7/12 月	5.0	皇居1	31
7/13 火	5.0	隅田川	33
7/14 水	5.0	隅田川	35
7/15 木	10.0	皇居2
7/16 金	20.0	富士山	6時間23	馬返し〜往復
7/17 土	0.0	non
7/18 日	10.0	焼岳	3時間
7/19 月	0.0	non
7/20 火	0.0	non
7/21 水	0.0	大阪
7/22 木	0.0	大阪
7/23 金	21.0	富士登山競争	４時間２９分
7/24 土	0.0	non
7/25 日	0.0
7/26 月	5.0	皇居1	37
7/27 火	10.0	皇居1	68
7/28 水	0.0	non		手術
7/29 木	0.0	non
7/30 金	0.0	non
7/31 土	0.0	non
走行距離	196.0  km