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地域 : 東京    年齢 : 60代
一言 : 
別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火 0.0   non
9/02 水 0.0   non
9/03 木 10.0   皇居1
68
筋トレ
9/04 金 10.0   皇居1
68
筋トレ
9/05 土 53.0   たまリバー50k
7時間46分
脱水
9/06 日 0.0   non
9/07 月 0.0   non
9/08 火 0.0   non
9/09 水 5.0   隅田川
44
9/10 木 20.0   皇居4
2時間21分
9/11 金 5.0   隅田川
41
9/12 土 0.0   non
9/13 日 30.0   丹沢
6時間22
9/14 月 0.0   non
9/15 火 5.0   隅田川
41
lsd,筋トレ
9/16 水 10.0   皇居1
73
lsd
9/17 木 0.0   non
丸の内ティプネス
9/18 金 10.0   皇居2
70
lsd
9/19 土 5.0   皇居1
40
9/20 日 0.0   non
9/21 月 0.0   non
9/22 火 100.0   信越
16時間38分
9/23 水 0.0   non
9/24 木 0.0   non
9/25 金 5.0   隅田川
48
こしみず
9/26 土 10.0   皇居2
80
筋トレ
9/27 日 15.0   皇居1
1時間56
筋トレ
9/28 月 10.0   皇居2
65
筋トレ
9/29 火 0.0   筋トレ
9/30 水 10.0   皇居2
65
筋トレ
走行距離 313.0  km