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地域 : 東京    年齢 : 60代
一言 : 
別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 土 47.0   高尾〜陣場〜三国山
5時間48
8/02 日 0.0   non
8/03 月 5.0   隅田川
33
8/04 火 10.0   皇居1
64
8/05 水 0.0   non
8/06 木 10.0   皇居1
63
筋トレ腕50腹20背20
8/07 金 10.0   皇居1
59
皇居1
8/08 土 0.0   non
龍弘丸 5:00発
8/09 日 10.0   皇居1
69
龍弘丸 13:30帰社
8/10 月 0.0   non
大阪出張
8/11 火 10.0   大阪城2
60
大阪出張
8/12 水 0.0   non
8/13 木 18.0   皇居1
隅田川
65
50
腕50腹40背20
8/14 金 10.0   皇居1
58
腕50腹40背20
8/15 土 0.0   non
龍弘丸 6:00発
8/16 日 5.0   隅田川
35
龍弘丸
8/17 月 10.0   皇居1
65
腕50腹40背20
8/18 火 0.0  
8/19 水 10.0   光裏山
84
8/20 木 8.0   島田川
63
8/21 金 5.0   隅田川
35
8/22 土 10.0   皇居1
74
8/23 日 20.0   甲斐駒ケ岳
8時間40
黒戸尾根〜甲斐駒ケ岳
8/24 月 0.0   non
8/25 火 0.0   non
8/26 水 0.0   non
8/27 木 5.0   隅田川
34
8/28 金 5.0   隅田川
34
8/29 土 0.0   non
8/30 日 41.0   おんたけ
7時間50
8/31 月 0.0   non
走行距離 249.0  km