月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0	non
6/02 火	10.0	皇居1	59	こしみず接骨院
6/03 水	10.0	皇居1	56
6/04 木	8.0	隅田川	46	こしみず接骨院
6/05 金	0.0	non		のどが痛む
6/06 土	10.0	皇居1	67
6/07 日	30.0	皇居5	2時間58分
6/08 月	5.0	隅田川	34
6/09 火	10.0	皇居1	59	筋ﾄﾚ腕50腹20背20
6/10 水	5.0	隅田川下流	31	筋ﾄﾚ腕50腹20背20
6/11 木	0.0	non
6/12 金	0.0	non
6/13 土	6.0	隅田川下流	35	筋ﾄﾚ腕50腹20背20
6/14 日	20.0	皇居3		関東マスターズ
6/15 月	5.0	隅田川	35	筋ﾄﾚ腕50腹20背20
6/16 火	5.0	隅田川	32	筋ﾄﾚ腕50腹20背20
6/17 水	5.0	隅田川下流	35	筋ﾄﾚ腕50腹20背20
6/18 木	6.0	大阪城	45	筋ﾄﾚ腕50腹20背20、
6/19 金	0.0	non
6/20 土	21.0	皇居3	122	腕50腹20背20、
6/21 日	8.0	spm	30・20	腕50腹20背20、
6/22 月	5.0	隅田川	32	腕50腹20背20、
6/23 火	10.0	皇居1	60	腕50腹20背20、
6/24 水	0.0	non
6/25 木	10.0	皇居1	65	腕50腹20背20
6/26 金	10.0	皇居1	62	腕50腹20背20
6/27 土	0.0	non
6/28 日	14.0	上高地〜徳沢〜蝶	3時間10
6/29 月	16.0	蝶〜横尾〜上高地	2時間15
6/30 火	0.0	non
走行距離	229.0  km