月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	0.0	龍弘丸
3/02 月	0.0	non
3/03 火	5.0	隅田川	35
3/04 水	10.0	皇居1	65
3/05 木	5.0	隅田川	37
3/06 金	0.0	non
3/07 土	0.0	non
3/08 日	9.0	大山登山競争	59
3/09 月	0.0	non
3/10 火	0.0	non
3/11 水	3.0	M	20	筋トレ
3/12 木	13.0	皇居1 SP	69 20	筋トレ
3/13 金	10.0	皇居1	75
3/14 土	0.0	non
3/15 日	23.0	高尾山	4時間半
3/16 月	0.0	non
3/17 火	0.0	non
3/18 水	10.0	隅田川 rm	37	筋トレ
3/19 木	5.0	隅田川	35
3/20 金	0.0	non
3/21 土	0.0	高尾山
3/22 日	0.0	non
3/23 月	7.0	隅田川	46
3/24 火	10.0	皇居	65
3/25 水	5.0	隅田川	37
3/26 木	5.0	隅田川	35
3/27 金	0.0	non		光
3/28 土	0.0	non
3/29 日	32.0	新城トレイル32ｋ	5時間36分	年代4位
3/30 月	0.0	non
3/31 火	0.0	non
走行距離	152.0  km