月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	15.0	皇居2		筋トレ
6/02 月	5.0	隅田川	34
6/03 火	0.0			筋トレ
6/04 水	5.0	隅田川	31	筋トレ
6/05 木	5.0	隅田川	35	筋トレ
6/06 金	5.0	隅田川	33
6/07 土	20.0	皇居
6/08 日	5.0	隅田川		筋トレ
6/09 月	5.0	隅田川		筋トレ
6/10 火	5.0	隅田川	33
6/11 水	0.0	non
6/12 木	0.0	non
6/13 金	0.0	non
6/14 土	0.0	non
6/15 日	20.0	皇居3
6/16 月	5.0	隅田川	35	筋トレ
6/17 火	5.0	隅田川	32
6/18 水	0.0			筋トレ
6/19 木	0.0			筋トレ
6/20 金	23.0	高尾山〜陣場	4時間
6/21 土	3.0	ジム		筋トレ
6/22 日	5.0	ジム		筋トレ
6/23 月	5.0	隅田川	35
6/24 火	0.0			筋トレ
6/25 水	23.0	高尾山〜陣場	3時間43分
6/26 木	0.0	non		大阪
6/27 金	0.0	non		大阪
6/28 土	0.0	non
6/29 日	15.0	志賀野反湖トレイル	2時間26分22	2:26:22 総合37位 ・50代男子2位
6/30 月	0.0	non
走行距離	174.0  km