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地域 : 東京    年齢 : 60代
一言 : 
別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 0.0   休養日
2/02 金 0.0   休養日
2/03 土 0.0   休養日
ラーメン二郎、神田神保町、野菜ニンニク。
2/04 日 21.0   神奈川マラソン
1.40.02
故障なし
2/05 月 0.0   休養日
2/06 火 0.0   休養日
2/07 水 5.0   隅田川
33
2/08 木 5.0   隅田川
34
2/09 金 10.0   皇居1
60
2/10 土 10.0   皇居1
70
腹筋70
2/11 日 23.0   高尾〜陣馬
300
転倒した
2/12 月 0.0   バイク
45
腹筋70
2/13 火 5.0   隅田川
33
2/14 水 0.0  
2/15 木 5.0   隅田川
33
2/16 金 5.0   隅田川
31
2/17 土 15.0   皇居2
100
腹筋70
2/18 日 10.0   ミル
腹筋70
2/19 月 5.0   隅田川
2/20 火 7.0   ミル
45
腹筋70
2/21 水 0.0  
2/22 木 0.0  
2/23 金 0.0  
2/24 土 15.0   隅田川
ミル
33
65
2/25 日 20.0   皇居1
ミル
65
65
腹筋70
2/26 月 10.0   ミル
65
腹筋70 銀座、蓮
2/27 火 0.0  
2/28 水 10.0   ミル
65
腹筋70
走行距離 181.0  km