月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	3.0	ミル	30	筋トレ
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	0.0
5/05 土	20.0	丹沢	5時間30分	大倉〜塔ノ岳〜丹沢〜烏尾山〜竜神ﾉ泉〜大倉
5/06 日	0.0	休養		久しぶりに筋肉痛。
5/07 月	0.0	休養
5/08 火	21.0	丹沢	6時間30分	大倉〜塔ノ岳〜丹沢〜蛭ｹ岳〜檜洞丸〜西丹沢
5/09 水	0.0	休養
5/10 木	0.0	休養
5/11 金	5.0	隅田川	34	腹筋100
5/12 土	23.0	高尾山〜陣馬	4時間
5/13 日	5.0	隅田川	35	腹筋100
5/14 月	0.0	休養
5/15 火	5.0	隅田川	34
5/16 水	5.0	隅田川	33
5/17 木	8.0	隅田川	50	腹筋100・筋トレ
5/18 金	5.0	隅田川	34
5/19 土	0.0	休養
5/20 日	23.0	西丹沢	6時間50	筋肉痛
5/21 月	0.0	休養
5/22 火	8.0	隅田川	50	腹筋100
5/23 水	0.0	龍弘丸
5/24 木	0.0	龍弘丸
5/25 金	0.0	休養
5/26 土	0.0	箱根
5/27 日	55.0	箱根50k	11時間24分	死ぬかと思った。
5/28 月	0.0	休養
5/29 火	0.0	休養
5/30 水	0.0	休養
5/31 木	0.0	休養
走行距離	186.0  km