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地域 : 東京    年齢 : 60代
一言 : 
別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!          別大!
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 0.0  
11/02 火 0.0  
11/03 水 35.0   五日市〜日原峠〜上野原駅
7h
左のお尻痙攣リタイア
11/04 木 0.0  
11/05 金 0.0  
11/06 土 0.0  
11/07 日 14.0   朝・皇居
夕・隅田川
11/08 月 0.0  
11/09 火 8.0   隅田川
11/10 水 8.0   隅田川
11/11 木 0.0  
11/12 金 0.0  
11/13 土 0.0  
11/14 日 35.0   高尾〜三国峠〜藤野駅
7h
両お尻痙攣再発、リタイア。
11/15 月 0.0  
11/16 火 0.0  
11/17 水 0.0  
11/18 木 0.0  
11/19 金 0.0  
11/20 土 13.0  

11/21 日 0.0   CFP試験
11/22 月 0.0  
11/23 火 15.0   笛吹〜三頭山〜ドラムカン橋
3.5h
青海線混雑。
11/24 水 0.0  
11/25 木 4.5   M
0.5h
ジョグ
11/26 金 0.0  
11/27 土 4.0   佃、月島
0.5h
調整
11/28 日 10.0   江東区シーサイド
48.43
混雑
11/29 月 0.0   完全休養
11/30 火 5.5   M
40
走行距離 152.0  km