月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	10.0	自宅-笠間-長沼-金井公園-自宅
1/02 木	13.0
1/03 金	20.5	新春夢舞ラン参加、四谷-新国立競技場-渋谷-目黒天空公園-品川神社-田町、終了後品川まで駅伝復路応援兼ねてジョグ。	約３時間
1/04 土	0.0
1/05 日	4.5	自宅-大船郵便局-大船駅
1/06 月	6.0	自宅-田谷、船堀-会社-船堀、大船-自宅
1/07 火	9.0	自宅-大船、	船堀-会社-船堀、大船-自宅
1/08 水	4.0	自宅-田谷、船堀-会社-船堀
1/09 木	0.0
1/10 金	0.0
1/11 土	0.0
1/12 日	0.0
1/13 月	0.0
1/14 火	0.0
1/15 水	0.0
1/16 木	0.0
1/17 金	0.0
1/18 土	0.0
1/19 日	0.0
1/20 月	0.0
1/21 火	0.0
1/22 水	0.0
1/23 木	0.0
1/24 金	0.0
1/25 土	0.0
1/26 日	0.0
1/27 月	0.0
1/28 火	0.0
1/29 水	0.0
1/30 木	0.0
1/31 金	0.0
走行距離	67.0  km